Ett medvetet sinne
En podcast för mental hälsa, personlig utveckling och ökad medvetenhet. Ta del av podcastintervjuer, guidade meditationer på svenska och mental träning i nya avsnitt varje söndag. Här får du ta del av öppna och lärorika samtal, hållbara verktyg och förhoppningsvis komma i mer kontakt med dig själv och livet i stort. Ett medvetet sinne drivs av Patrik Lexell som är utvecklingscoach och mental tränare med egen bakgrund och erfarenhet av psykisk ohälsa, destruktiva beteenden och panikångest. Förhoppning med denna podd är att bidra till ett ökad välmående och en rikare framtid för alla er som lyssnar och delar den vidare. Du får mer än gärna följa podcasten om du gillar det som jag och mina fantastiska gäster delar i denna podcastkanal där du samtidigt bidrar med att göra den mer synlig för andra. Vill du komma i kontakt med Patrik och ett medvetet sinne så gör ni det på info@ettmedvetetsinne.se Varmt välkomna och god lyssning alla medvetna själar!
Listen on:
Episodes
Saturday Jun 13, 2020
Saturday Jun 13, 2020
Ett kort avsnitt om dina inre röster. Lär känna dina inre röster, få mer förståelse och mera mod.
Thursday Jun 11, 2020
Monday Jun 08, 2020
Monday Jun 08, 2020
Ett kort avsnitt om vikten av långsiktiga livsmål och fokus på resan och processen.
Monday Jun 01, 2020
Monday Jun 01, 2020
Ett kort avsnitt om grundvärderingar och hur du kan hitta dina grundvärderingar i livet.
Saturday May 30, 2020
Saturday May 30, 2020
En kort guidad meditation där du får resa in i framtiden i träffa ditt framtida dig.
Med syfte att få mer självkännedom.
Saturday May 30, 2020
Saturday May 30, 2020
En kort guidad meditation där du får resa bakåt i tiden och träffa ditt tidigare jag.
Med syfte att få mer självkännedom.
Saturday May 30, 2020
Saturday May 30, 2020
Ett kort avsnitt om självkännedom och hur du kan lära känna dig själv bättre.
Avsnittet kommer att följas upp av 2 guidade meditationer där du kommer att få träffa både ditt tidigare jag och ditt framtida jag.
Friday May 29, 2020
Ett medvetet sinne
Jag som driver podcasten heter Patrik Lexell, är mental tränare och coach med flera års erfarenhet inom flera olika branscher och personlig utveckling. Vid sidan av arbete och studier lanserar jag nya avsnitt i hopp om att ge dig som lyssnare personlig utveckling, en ökad medvetenhet och hållbara verktyg för ett ökad välmående och en rikare framtid.
Följ, gilla och dela gärna för att hjälpa mig att nå ut till fler personer.
Kommentera och dela dina tankar med mig på Itunes för att vara med och påverka och utveckla podden i rätt riktning. Stort tack och god lyssning!